парни, ходите в качалку? Как часто и сколько уже времени?
Прокуратор
Бывает...
Mindhunter
Вот собираюсь. Но только не качаться, а привести себя в форму.
K-a-s-t-ra
И не только парни ходят в качалку! Я хожу! Всем хочется быть красивыми и подтянутыми!!!
Rotterdam
Нет. Занимаюсь дома.
xkain
5 лет хожу проктически без перерыва.. 3 раза в неделю по 2часа. Только без химии - хоть и знаю про нее много!!!
Покрышка
QUOTE (xkain @ 14.05.2006 - время: 19:52)
5 лет хожу проктически без перерыва.. 3 раза в неделю по 2часа. Только без химии - хоть и знаю про нее много!!!
и как успехи?
NSD
Исключительно только дома, ибо ходить никуда не надо, деньги буржуям отдавать, да и все необходимое и так есть дома! Я бы лично не смог бы выделить время, чтобы еще дойти до этой качалки... А так, сходил на кухну, перекусил и впрягся... ну и потом еще раз перекусил - и нормуль!
ATB21
Ходил, года 4, нарастил нихилую мышцу:), но чем больше тем неуклюжее и неповоротливее себе чувствовал, понял что не моё и перешёл на турник, вот кручу верчу на нём 3 раза в неделю и отлично себя чувствую, объем мышц уменьшился, они теперь очень рельефно и красиво выделяются, связки стали намного крепче, а силищи то:)))) турник форева!!!!!!
nerov
Третий год подряд хожу, три раза в неделю.
boohoo
...хожу регулярно...когда побеждаю собственную лень и есть свободное время...
Итальянец
Делаю зарядку каждое утро...отожмусь раз 50...присяду столько же...подтягиваюсь...и т.д. И отлично себя чувствую...Пуза у меня нет, а гигантские мышцы мне нафиг не нужны...
lola_olga
Какие у нас на форуме мужчины молодцы. Так держать))))
Шпонгл
сейчас хожу раз внеделю, чащще не получается... но в тупую не качаю железо, скорее фитнессом, хотя это слово меня бесит =)
фотки есть в фотоальбоме.
Xomyak
Ходил года 2,5.Результат был, но Забросил на полгода. Теперь надо идти опять заново строить тело :)
Goodmen
QUOTE (MihaniKMSTS @ 14.05.2006 - время: 18:35)
парни, ходите в качалку?
Качалка не практична : ты там становишься крупнее, неповоротливее, дыхалка не развивается. Тренироваться нужно аэродинамическими упражнениями: бег велосипед плаванье отжимания с хлопком скакалка
Это развивает психологическую выносливость, улутшает работу сердца (как медик говорю), держит мускулатуру подтянутой и в тонусе.
valoss
Начинал с качалки, а сейчас дома. Иногда. Да что там иногда - нерегулярно.
Kvsevolod
Качалка - ВЕЩЩЩ!!! Люблю это дело. Занимаюсь железом с 12 лет, но с большими перерывами. Последний год - более-менее регулярно получается. Вот, вчера ходил. Сегодня тоже пойду. Но есть у меня недостаток. Люблю поесть. От этого все проблемы. Сколько не бьюсь - не могу выглядеть так, как хотел бы.
TODESKAMPFER
три года хожу уже - МС по жиму лежа
Эпицентр
Раньше ходил около 2х лет, была прекрасная фигура. Сейчас на это, к сожалению, времени не хватает, но стараюсь с этим справится и снова начать заниматься. Фигура то имеет свойство терять свой вид, если не следить за этим ))
MaxiS
Фигура, как вода, раз, и утекла :) Я бассейн предпочитаю
Дикий мужчина
Четвертый год занимаюсь, перерывов больших не делал, только если микротравму получу с недельку отдохну, и опять к станку!
Это сообщение отредактировал Дикий мужчина - 17-05-2006 - 01:57
